今日もイイコトあった？初☆月例川崎マラソン

初☆月例川崎マラソン

先週に引き続き今週もマラソンで体を鍛えようと
寒い北風の吹く中やってきたのは多摩川河川敷。

日が昇ってまもない早朝の河川敷は空気がキーンと冷たく澄んでいる。
広く開放感がある青空は見ているだけで気持ちがいい。

ちなみに川の向こう岸に見えるマンション群が都内だとは想像がつかないだろう。
今回が初参加となる月例川崎マラソン。
受付で申込書を書き込み書類一式とゼッケンを受け取る。

北風から隠れるようにしながらテント内で着替えて準備を整えたらスタートだ。

この月例川崎マラソンはハーフ（２０ｋｍ）コースが無い代わりに時間が間に合えば
１回分のエントリー料金で全てのコースに参加できるという面白い仕組みになっている。

ちなみに出走時間は３ｋｍは９：１５、５ｋｍは９：４５、１０ｋｍは１０：１５。
３０分おきにスタートし全て走りきれば総走行距離１８ｋｍとなる。

今回のような細かな出走は初めてなのでどんな感じになるか（全て走りきれるか）
少々不安であったがなんとか完走できた。結果は以下のとおり。
３ｋｍ１５：４３、５ｋｍ２３：１５、１０ｋｍ５２：０２

３ｋｍは５ｋｍの出走に向けて軽く流したため、１ｋｍ５分オーバー。
５ｋｍのゴール時間は１０ｋｍ出走までの休憩時間に関わってくるので
早めにゴールしようと意気込み１ｋｍ４分４０秒ペース。
最後の１０ｋｍは１ｋｍ５分をきるペースと思っていたのだが、
３ｋｍ、５ｋｍの疲れが残っていてなかなかスピードに乗れなかった。

でも、いつも走っている１０ｋｍ、２０ｋｍのマラソンとは一風変わったマラソンで
おもしろく満足感と達成感もいつもより大きかった。

これで神奈川県スポーツ連盟が主催している月例マラソン
（月例湘南マラソン、よこはま月例マラソン、月例川崎マラソン）は全て制覇。

継続的に全ての月例マラソンに参加するのはスケジュール的にも厳しいけど、
たまには趣向を変えて別のマラソンに出てみるのもいいかもしれないね。

【2008/01/27 22:56】 | Runs! | TRACKBACK(0) | COMMENT(0)

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沖縄2日目＠カヤックツアーいいですねぇ。自転車の次のアウトドアとして、カヤックに興味ありなんですよね。
沖縄とか屋久島とかカヤックで遊ぶには最高ですよね。海面という人類にとっては未知のぐっさん。沖縄2日目＠カヤックツアーくらげもこんなところを泳げたら気持ちよさそうですね。(^^)
もうここはなにもかもが完璧すぎて、
なにも言うことありません。ｗ
あー、また、いきたくなってきたぁぁぁｊｕｎ－ｓ沖縄2日目＠カヤックツアー写真１枚１枚がポストカードみたいで、ステキですねっ(＾0＾）

こんなきれいな景色の中で、海に漂ってたい･･･
クラゲになりた～いhana沖縄１日目＠阿嘉島ってすげぇただいまでーす☆ヽ(‘ ∇‘ )ﾉ
いつ見ても飛行機からの風景っていいですよねぇ。･:*:･(*´∀｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･
もっとたくさん撮りたかったけど田舎もんっぽく思われそうだったのｊｕｎ－ｓ沖縄１日目＠阿嘉島ってすげぇおかえりです～（＾０＾）ﾉ

飛行機からの写真、ちょっとしたポスターみたいでステキですね！！！
ん～、いいなぁ

透き通る海も、きっときらきらやったんやろなぁ～(hana沖縄病？それとも？まだ若干喉が痛いですがなんとか復活です。
＞沖縄病が激しくなると移住したくなっちゃうから気を付けてね
はいぃ～。（XoX)それは今後の最重要課題です。
今はインターｊｕｎ－ｓ沖縄病？それとも？おつかれさま
体調は復活したのかい??
沖縄病が激しくなると移住したくなっちゃうから気を付けてね

まぁ、重度沖縄病で移住した人が言うのもなんですけどねつっち～沖縄病？それとも？はぃぃ～(w_-;
ほんと贅沢な話ですよね。。。もぅ、自分でも飽きれるくらい。。。
昨夜は早く寝たので今朝は平熱に戻ってました。
でも、まだ、なんとなーく、頭が重いｊｕｎ－ｓ沖縄病？それとも？むむぅ・・・
ナント贅沢な沖縄病(＠_＠;)
とまぁ軽く突っ込み・・・ｗ

なんにせよ、今時期は体調崩しやすい季節。
早め早めの静養してくださいね～～マー新人ちゃんの衝撃的な事実そうなんですね。この記事を書いてから少し時間がたち改めて考えてみると
まだ素直に教えたことを聞いてくれるだけましなんだろうな。と。(;´▽｀A``
「分からないんですｊｕｎ－ｓ新人ちゃんの衝撃的な事実ネットワーク技術の世界でもそんな感じです。
PCでインターネットしたことありませーんとか、笑顔で言うｗ
コマンドプロンプト開いたことない人々がわんさといたりする。HILO新人ちゃんの衝撃的な事実新人だから許される特権なんですかねぇ。(;´▽｀A``
大工さんが大工道具持たずして家を建てようとするようなもんだと思うんだけどなぁ。
明日、会社行ったから「パソコンｊｕｎ－ｓ新人ちゃんの衝撃的な事実う～ん・・・
なんとなくわかる気がするぅ（＾＾；
うちの２年目の新人ちゃんも、いまだひとり立ちできてないですから・・・
学生ちゃうねんぞ～！！！って思うのでありhanaちゃり通勤のゆくえありゃりゃ！？２年前の記事にコメントが！？
と思ったら、どうやらFC2の障害で古い記事がTOPページに表示されているようですね。
(;´▽｀A``
確かに２年前は20kmチャリｊｕｎ－ｓちゃり通勤のゆくえ朝からハードな･･･（＾＾；
織田さんの声が聞こえてきそな気がするぅ

hanaは自転車通勤、でも片道１５分なんで痩せないですねぇ・・・
めっちゃ遠回りしようかな～

hanaついにきた！ガソリン200円へぇー、沖縄はまだ安いんだね。意外～！！！
９月からは若干下がるみたいだけど、200円まで届くには時間の問題だね。
＞じゅんじゅん総理になって立て直してくれ
総理ｊｕｎ－ｓついにきた！ガソリン200円高っ
沖縄今日、妹がいれたら165円だったよ
本当数年後には200円、300円だいになっちゃってるかもね

じゅんじゅん総理になって立て直してくれ
住み良い日本にkaori☆んいたばし花火大会（感動のフィナーレ）(ノ゜⊿゜)ノ！す、すごい数の花火だね～！！
いやぁ～、これは間近で見たかった！
花火の「ポン!ポン！」という音に　元気をもらった気がした♪
ありがとさんデス。ますっちいたばし花火大会（後編）hanaさんコメントありがとです。返事遅れました。
やっぱ、いいですよね花火。
１回見に行くと2回見に行きたくなって、3回、４回と、、、(^^;;
ほんもんの花火はまた格ｊｕｎ－ｓいたばし花火大会（後編）すっご～い
メッチャきれいですやん（＾0＾）
花火かあ・・・
なかなか見に行く機会ないです（＾＾;
jun-sさんの写真で、行った気分になれました～♪hana