先週に引き続き今週もマラソンで体を鍛えようと
寒い北風の吹く中やってきたのは多摩川河川敷。

日が昇ってまもない早朝の河川敷は空気がキーンと冷たく澄んでいる。
広く開放感がある青空は見ているだけで気持ちがいい。

ちなみに川の向こう岸に見えるマンション群が都内だとは想像がつかないだろう。
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いいかげんにマラソンシューズがやばくなってきた。

昨年１１月に（ランニングシューズメーカーとしても有名な）ニュー○ランスの靴を購入したのだが、
１日目に違和感を感じ、２日目に痛みが現れ、３日目には激痛で走れなくなってしまった。
定価８０００円（４０００円で購入）の靴で安物ではないし試着の際にはまったく問題なかったし、
正直何がいけなかったのか見当もつかない。

原因不明の症状にそれからは新たな靴の購入をためらいっていたのだが
履き始めて３年半も経つ靴はもう限界のようだ。（あたりまえｗ）
衝撃を吸収するかかとのウレタンは硬化し、靴底は擦り切れ、メッシュが破れ穴が開いた。

そこで以前に目にしていた足の三次元計測器で分析してもらえばなにかわかるかもと、
新たな靴を求めて陸上競技用スポーツシューズ専門店「STEP SPORTS」へ。

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食事中だった読者の皆さん、汚い話ですみません。


月例横浜マラソン後の話なのですが、自宅に戻り、普段どおりにトイレに入り、
普段どおりに用を足したんです。そしたら・・・・・・。

(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)ｴｯ!!
トイレの排水溝に流れてゆくものがマジで茶色（茶褐色）っぽいんです。。。
これ、どう考えても今まで過去に見てきた色と違います。。。
こんな色、は、初めてデス（死）。。。
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自宅のポストに見慣れない封筒が１通。

ん？なんだ？と思いながら見てみるとついにきてました、
東京マラソン２００８のエントリーシート 兼 案内書。
ふむふむついに来てしまったかと手に取るとズシッと重量感のある厚さ。
さすがは石原都知事が提唱するビックなマラソン大会だけのことはある。

では、早速、中身を見てみよう。
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先週の新春マラソン（３０ｋｍ）に引き続き、今週も行ってきましたマラソンへ。
エントリーしてきたのは新横浜で毎月第３日曜に開催される「月例横浜マラソン」

こうして毎週毎週いろんなマラソン大会に参加していると、
以前感じていたスタート時の緊張やら意気込みやらはどこへやら。
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今、話題？のASUSから発売されるモバイルパソコン「EeePC」。
高スペックながら定価\49,800-と低価格で来週末には店頭に登場する。

その肝心の性能はというと以下のとおり。

ディスプレイ：７インチTFT液晶（800×400）、CPU：900MHz、メモリ：512MB、
HDD：SDD4GB、OS:WindowsXP、無線LAN、ステレオスピーカー、カードリーダー、ウェブカメラ、
大きさ：A5サイズ（幅225mm×奥行き164mm）、重量：900g、詳細は→●

人によってこのパソコンの評価は賛否両論だけど、

１）ノートパソコン欲しいけど１０万も出したくなくて、
２）そんなに高機能・高スペックのものを必要としていなくて、
３）出先でのちょっとパソコンやれたらなぁなんてシーンによく出くわす人で、
４）何よりも手軽に持ち運びできる（気にならない）大きさ・重量、
のパソコンが欲しいユーザには、うってつけだと思う。

それって、今、おれなんだよなぁ。(;´▽｀A``

最近、旅先でちょっとブログ記事を執筆（メモ）したいって時や、
空いた時間にちゃちゃっと仕事の資料を作りたいなぁなんてことが結構多い。

まだ市場に少ないSSDの寿命評価が気になるところだが今一番の購入候補だ。
発売後、少し待って個人レビュー記事を見てから購入に走ろうか。

LINK ＧＩＧＡZINE 低価格ミニノート「EeePC」の日本語版、速攻フォトレビュー
＝ 2008.1.21追記（ITmediaリンク） ＝

• “199ドルPC”を求めて海を渡る（後編）
• “199ドルPC”を求めて海を渡る（前編）
• “199ドルノート”の安くない中身に迫る――ASUS「Eee PC」（後編）
• “199ドルノート”の安くない中身に迫る――ASUS「Eee PC」（前編）
• TAIPEIからフォトレビュー──ASUS「199ドルノートPC」＆GIGA-BYTE「U60」
• ユニットコム、ASUS製“Eee PC”予約受付を開始
• アドテック、ASUS製低価格ノート“Eee PC”の取り扱いを発表――4万9800円から
• “199ドルノート”こと「Eee PC」が日本発売決定――予価は5万円前後

今日が２００８年明けてからのバイク初走り。
昨年は元旦から四国を走っていたけど、今年のスケジュールは
スキーやマラソン中心でなかなか乗る機会がなく今日になってしまった。
というのはイイワケで本当はことごとく寒さに打たれ負けていたヘタレライダーｊｕｎ−ｓ。(-_-;)

あまり乗らない期間が長いとＭＹバイクもスネてしまう
（エンジン掛からなくなってしまう）のでそろそろ乗ってあげましょ♪

気温３度。北風の吹き付ける中行って来たのは三浦半島。

寒いことを気にしなければ空気は澄み日差しが暖かく、
ツーリングとしては最高のコンディションだ。
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２００７年１２月３０日（日）〜２００８年１月４日（金）

年末の慌しさにまぎれて行ってきました、福島県猪苗代。

夏には車で何度か来たことがあるのだが、新幹線＋在来線で来たのは初めて☆

いつもはバイクや車中心の移動手段のため長距離を電車で移動すること自体久しぶりで、
なんだかうきうきわくわく♪列車旅行という雰囲気を楽しみながら進んだのだが、
到着した猪苗代駅周辺には何も無く唖然とした。(ﾟ◇ﾟ)~ガーン

さらに裏磐梯行きバスも１時間に１本と厳選されているので、
近くの喫茶店で時間を潰し待つことにした。

ここまでで雪は降っているが全く積もってない。大丈夫かな？
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２００８年１月１３日（日）

そろそろ東京マラソンも始まることだし、もう少し距離を伸ばして練習しておきたいと、
今年１番にエントリーしたマラソン大会は、川崎市多摩川河川敷で開催される「新春マラソン」。

申込み当初は頑張るぞと意気込んでいたのだが大会当日はあいにくの空模様。
厚い雲に覆われた空は日差しゼロで気温０度、いたるところに設置された“新春マラソン”の旗は
強い北風に煽られバタバタバタッと激しい音を出しながらなびいている。
しかしこの状況に加えて雨が降らなかったのは不幸中の幸いなのだっただろう。


そんななか半袖短パンのランナーはその場に静止していることは許されないといった状況で、
少しでも暖かくなろうと懸命に体を動かしたりストレッチしたりしている。（自分も含めて）
こうした姿を見ているとどこぞの罰ゲームにしか見えないのは俺だけだろうか。
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年末年始の旅行（スノボー）でズッコケてから胸の下部（肋骨）が痛くてしょうがない。
外傷は全くないのだが、軽く触ってみると左右でデコボコ具合が微妙に違う。

とりあえずネットで同じ症状を調べてみる。

肋骨の骨折？

咳のしすぎで肋骨骨折を起こすことはあります。主には疲労骨折ですので大きく折れるわけではなく、いわゆる「ひび」の状態です。ちなみに、「ひび」も「骨折」も同じ「骨折 」です。ずれの程度で言葉の使い分けが行われているだけです。「ひびの方が治りが悪い」というようなことも聞きますが、そんなことはありません。
肋骨に骨折が起こっているとレントゲンでわかりますが、角度や部位によってはわからないこともあります。筋肉を傷めても同じような痛みが起こることがあります。骨折がある と、押さえて明らかに「ここが痛い」という一点があります。このような痛みがない場合は呼吸に関する筋肉の痛みであることが多いのですが、場合によっては肺に損傷があることもあります。
骨折があっても、基本的には時間とともに治ります。バンドで締めると楽になることがあります。通常、痛みが引くのに要する時間は、骨折では約3、4週、筋肉痛では2,3週 といったところでしょか。
痛みが結構強いようであれば一度整形外科で検査してもらうと良いでしょう。

な、なんか、それっぽい、というか“明らかに「ここが痛い」”という箇所があるんですが。。。

実は昨年も同じやり方で同じところを強打してしまい、その時は変な痛さと呼吸時の痛みに耐えかねて医者へ行ったが、シップと痛み止めを処方してもらい「痛みが取れるまで３〜４週間。まぁ安静にすることだ」と言われ、医療費５０００円くらい取られて終わった。
（ちなみに、肋骨骨折の場合は箇所が箇所なだけにギブスとかそうゆう固定するものはないので、バンド等で圧迫調整して楽にするか、シップなどで冷やすしか方法がないらし。）

そういえば、数日前、月例湘南マラソンで痛いの我慢して１０ｋｍ走っちゃったっけ。ﾃﾍﾍ(*￣ｰ￣)>.
いまさら安静にとか言ったって遅いだろうし、医者に行ってもお金とられて終わるのが相場だし、まぁいいかな。
今月も来月も予定びっしりで休んでる暇なんて少しもないけど、楽しく遊んでいればそのうち直る・よ・ね？？？ヾ(*°▽°)ノｱﾊﾊ

ようやく年末年始の旅から帰ってきました。

ここに訪れて頂いた皆さん、明けましておめでとうございます。

今年もいろんなところへがんがん行ってたくさんのことを体験して、
どんどんブログを更新していきます（たぶん）ので、
どっしりと腰を据えて、じぃっっっくりと気長にお待ちください。ｗ


と、冗談（？）はさておき、ここ数日で２，３記事アップしようと思っていたのですが、
昨日・今日とイベント盛りだくさんなため朝から晩までほとんど動きっぱなしで
自宅に戻ってくるころには残り体力乏しく、キーボード叩くにも脳ミソ働かずでした。

そんなこんなで結局、こうして新年の挨拶（仮）を書いて今日のブログ更新を終えようとしているわけであります。ヾ(￣o￣;)ｵｲｵｲ

ちなみに年末年始からのスケジュールはこんな感じでした。

１２月３０日：（ＡＭ）新幹線で福島まで移動。（ＰＭ）１３時〜１６時スキー滑りっぱなし。
１２月３１日：９時半〜１６時、昼食以外スキー滑りっぱなし。
０１月０１日：９時半〜１６時、昼食以外スキー滑りっぱなし。
０１月０２日：９時半〜１６時、昼食以外スキー滑りっぱなし。
０１月０３日：９時半〜１６時、昼食抜いてスノボー滑りっぱなし。
０１月０４日：９時半〜１６時、昼食抜いてスノボー滑りっぱなし、自宅帰還２５時。
０１月０５日：（ＡＭ）旅行の荷物整理・洗濯、（ＰＭ）会社関係の新年会兼懇親会、自宅帰還２４時。
０１月０６日：５時起床で江ノ島へ（自転車４０ｋｍ）、月例湘南マラソン１０ｋｍ、鎌倉・鶴岡八幡宮参拝。

こうして思い返してみても結構動いたんじゃないかな？？？
決してぐったりしているわけではないのだけれどこうして日々動きっぱなしだと
１日１日少しずつ蓄積されていく筋肉痛や疲れが飽和状態で消化しきれないのであります。

１日ばかし休息を入れたいものですが、明日から仕事ということで、
また、気を引き締めてリスタートです。

今年も１年間、どうぞよろしくお願いいたします。ぺこ <(＿ ＿)>